Системы оздоровления

Образ жизни имеет существенное значение в долгожительстве. Как спланировать свою жизнь, что делать обязательно, чего не стоит делать? Существует шутка - для того, чтобы прожить долго нужно делать то, что не хочется и есть то, что не нравится. В каждой шутке есть доля правды... Почему же мы, зная о системах оздоровления, не очень то и бросаемся им следовать? Интересуемся, пробуем,снова интересуемся пробуем и бросаем. Может это я такой, у других по-другому? Как бы я объяснил этот казус. У каждого жизнь особенная и уложить ее в предлогаемый распорядок очень трудно. Первое, есть условия, когда человеку приходится выживать..., как ему объяснить, что необходимо делать зарядку для долгожительства. Он твердо знает, что завтра ему нужно встать через немогу и идти на работу, иначе жизнь под откос и долгожительство тоже под откос. Второе, как объяснить, что питаться нужно правильно, если деньги есть только на необходимое.Третье, как сохранять душевное равновесие и спокойствие, если нельзя убежать от скандалов и ссор, так, как жить больше негде. Это я нарисовал ужасную, но в той или иной степени реальную картину. Где здесь место системе оздоровления? Да, человек должен бороться за долгожительство и, в первую очередь, для достижения целей жизни, долгожительство не всегда цель, чаще желаемое условие, а иногда и жертва ради достижения цели. В ухоженном саду деревья растут хорошо и долго. Это я к тому, что государство создает условия для долгожительства. Конечно, нужно знать о системах долгожительства, будешь знать о том, что бы мог, если бы... Спасибо людям, ценой своего кропотливого труда создающим системы долгожительсва, пробующим на себе свои идеи. Среди этих людей есть известные фамилии - акдемики Амосов Н.М., Микулин А.А.и менее известные фамилии Стрельникова, Шаталова, Сытин, Болотов,Неумывакин, Иванов, Норбеков, Чичагов, Макаров и другие.