Как продлить жизнь человека

Существует несколько объяснений, почему жизнь человека заканчивается. На сегодня самой распространенной является адаптационно-регуляторная теория старения В.В.Фролькиса.Из за нарушения приспособительных механизмов ухудшается деятельность клетки вплоть до ее гибели. Что же надо делать, чобы как то продлить жизнь?
Первое, конечно, не укорачивать ее частым курением и употреблением алкоголя, нервотрепками.
Второе, по мнению биофизика А.С.Пресмана соматические структуры (клетки внутренних органов)могут насыщаться и становиться неспособными к обучению и управлению , не доводите организм до информационного насыщения!, не меняйте стереотип жизни!
Третье, по мнению фармаколога Н.В.Лазарева, повысить сопротивляемость организма можно тремя способами: 1) тренировка приспособительнывх реакций, физические нагрузки, температурные воздействия -закаливание; 2) акупунктурная терапия; 3) применение лекарственных средств - адаптогенов.
Четвертое, использовать технические средства, человеко-машинные системы, индивидуальные человеко-машинные системы для оптимизации, улучшения жизни;
Пятое, жить в надежде, что ученые поймут как продлять жизнь бесконечно и ... бесплатно.